Puikios aukšto kraujospūdžio valdymo parinktys

Krūtinės skausmas gali būti susijęs su įvairiais kūno sutrikimais. Dažnai širdies skausmas taip pat gali sukelti kraujospūdžio šuolį. Nereguliarus kvėpavimas, šaltas prakaitas, širdies plakimas kartu su stipriu krūtinės skausmu yra dažni įvairių širdies ligų simptomai.

Dabartiniai širdies sveikatos gydymo būdai

Šiuolaikiniai širdies gydymo būdai:

• protezavimas
• vaistai
• genų terapija
• kamieninės ląstelės terapija
• Širdies stimuliatoriaus implantavimas
• Chirurginė robotika
• Natūralūs gydymo būdai

Gerai žinoma, kad pagrindinis širdies problemų kaltininkas yra „blogasis“ cholesterolis ant arterijų sienelių. Kai kurie žmonės gali neturėti problemų su cholesteroliu, kiti turi nuolat vartoti statinus, laikytis griežtos dietos ir mankštintis, kad išvengtų apnašų susidarymo. Šie skirtumai atsiranda dėl pagrindinių genų skirtumų.

Širdies veiklai būtini mineralai

Kalis ir magnis palaiko tvirtą širdies ir kraujagyslių sveikatą. Stresas ir tam tikri vaistai gali sumažinti šių gyvybiškai svarbių mineralų kiekį. Be to, net labai sveiki žmonės, kurie reguliariai lankosi sporto salėje ir saunoje, rizikuoja netekti šių mikroelementų prakaituodami. Mažas kalio ir magnio kiekis gali sukelti aritmijas, širdies nepakankamumą, kraujospūdžio svyravimus, raumenų silpnumą, migreną, prastą miegą ir kitas problemas. Populiacijos, kurių vandens tiekime yra sumažėjęs kalio ir magnio kiekis, dažniau miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Trumpi papildų, kurių sudėtyje yra kalio ir magnio, kursai kas 6 mėnesius gali padėti užpildyti mitybos spragas. Nors nėra specialių „širdies maisto“, dieta, kurioje daugiausia dėmesio skiriama daržovėms, žolelėms, vaisiams, nesmulkintiems grūdams ir ankštiniams augalams, sudaro pagrindą bendrai gerovei ir ligų prevencijai. Liesa mėsa, tokia kaip paukštiena ir žuvis, yra puikus baltymų pasirinkimas, o kiaulienos ir raudonos mėsos turėtų būti kuo mažiau. Kiaušiniai ir jūros gėrybės taip pat palaiko širdies sveikatą.

Sudarėme 10 geriausių produktų, padedančių įveikti širdies ir kraujagyslių problemas. Sužinokite, kuris iš jų jums tinka, ir sužinokite, ką klientai turi pasakyti.